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柚皮性温，味甘、苦、辛。为芸香科植物柚的成熟果实。注意：适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。[柚子用法]生食，绞汁，煎汤。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。[柚子宜忌]气虚者少食。柚子的营养价值又名柚，番柚，臭橙。果肉能生津止渴，开胃下气;皮能消食去痰，下气快膈。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。【柚子减肥具体方法】早上mdash;mdash;以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前mdash;mdash;饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。相关专题：肠子宫内膜异位治疗宫寒的症状。[柚子性能]性寒，味甘、酸。[柚子适应病症]口渴心烦，气郁胸闷，胃肠胀气，食欲不振，咳嗽痰喘